“不吃药、不打针、保健康、能治病”，时下，具有独特优势，安全、绿色的小儿推拿成为了很多宝爸宝妈坚定的选择。小儿推拿广受追捧，门店也是一家接一家的开，小儿推拿真的这么好吗?适合所有的宝宝吗?

　　本期热点

　　▲《寻医问诊》：李竞医生和您说说：想给宝宝做推拿，爸妈一定要先做好这件事!

　　▲《吃出健康》：三伏天宝宝不想吃饭，那做这些消暑饮料给宝宝喝吧!

　　▲《名医坐堂》：问问专家小儿推拿的手法分男左女右吗?

　　▲《乡村保健站》联合中国人口宣教中心推出周末特别版块《生命对话》：

　　《寻医问诊》

　　小儿推拿，又称小儿按摩，是中医儿科学和推拿学相结合的产物。小儿推拿是在中医基本理论指导下，根据小儿的生理、病理特点，运用手法作用于小儿一定的部位和穴位，以防治儿科疾病、促进小儿身心健康和生长发育的中医外治疗法。

　　1.主持人：李医生，请问小儿推拿是什么时候火起来的?目前的从业人员有多少呢?

　　李医生：说起小儿推拿，它起自秦汉时期，经过晋、唐、宋、元的奠基，在明清时期才形成独特体系，而且近现代还在不断的发展之中，但是小儿推拿火起来，也就是这短短的几年时间。目前的小儿推拿师，技术良莠不齐，甚至有些人只是花钱报了一个私人的学习班，学习了几个常用的推拿手法以后，就开始给孩子做推拿治疗了。所以目前的“从业人员”这四个字，我先打个引号，如果算上我上面说的这种情况，推拿师的数量可以用不计其数来形容。

　　2.主持人：让专业的人干专业的事，因为没有选择专业的推拿医生，您听说过哪些悲剧吗?小儿推拿专业的人员应具备哪些素质?

　　李医生：给大家说一个发生在我们身边的真实病例。新乡一位新手妈妈因为家里3个月大的宝宝久咳不愈，在朋友的建议下带宝宝到店里做推拿，前几次推拿都没事，但最近一次带宝宝去做推拿后出现突发情况，宝宝无法呼吸，虽然已经紧急送往医院，但在途中早已没有了呼吸……这只是我们身边发生的诸多悲剧之一。所以建议大家选择正规医院的、专业的推拿医生。

　　小儿推拿，是中医儿科学和推拿学相结合的产物。想要成为一名合格的小儿推拿医生并不容易，除了掌握一些常用的推拿手法和穴位，更需要扎实的中医理论基础，同时还要掌握儿童特有的病理生理特点，以及丰富的临床经验，才能把传统中医的“理法方药”转换成“理法方推”。仅仅会推，是远远不够的，不但治不好病，有时候还会因为误诊而贻误病情，甚至产生不可挽救的悲剧。

　　3.主持人：我们今天最想和宝爸宝妈说先要做的这件事，就是一定要选择有资质的医疗机构和医生。那如何选择，怎么判断呢?

　　李医生：一般正规的公立医院，机构的资质，都是经过卫生行政部门审批和检验合格的。他们所聘用医生的资质，也都是经过严格审核后，在卫健委备案的、有执业医师资格证的医疗相关专业人员。这一点大家尽管放心选择，只要是正规的公立医院，都是以治病救人为首要目的，不会因为想挣钱而耽误孩子的病情，也不会因为没有儿科专业基础而贻误孩子病情，致使病情进展、恶化。所以，也只有专业的医生才能为孩子明确诊断，进一步选择适合孩子的治疗方法，而不是推拿包治百病。

　　4.主持人：小儿推拿的原理是什么?是和小儿的体质有关吗?

　　李医生：小儿推拿不用药物。手法施于小儿身体，刺激相应穴位和经络，调节经气、阴阳、精、气、神。通过激活与调动小儿机体，由机体自身而不是药物去改善体内状态。从而使脏腑、组织恢复新的平衡，达到人与自然之间的和谐目的。

　　大家一定要认识到，小儿不是成人的缩影。生理上：小儿“脏腑娇嫩，形气未充”，导致病理上的“发病容易，传变迅速”，然而生理上的“生机蓬勃，发育迅速”又决定了病理上的“脏气清灵，易趋康复。”所以小儿推拿的治疗效果之所以这么好，是离不开小儿独特的病理生理特点的。

　　5.主持人：小儿推拿是一种保健方式，还是可以治病救人呢?

　　李医生：小儿推拿不仅能预防疾病，治疗疾病的效果，在临床中也非常的棒，比如发热的孩子可以通过推拿手法退烧。咳嗽的孩子可以通过推拿手法止咳化痰。腹泻或者便秘的孩子也可以通过推拿手法止泻或者通便呢。不打针、不吃药就能治病，还可以强身健体，增加孩子抵抗力，很受家长和小朋友们欢迎呢。

　　6.主持人：小儿推拿适用于哪些宝宝?哪些疾病呢?

　　李医生：传统小儿推拿主要适用于0-6岁小儿。但是6月龄以内的婴幼儿，因其肢体骨骼柔软、娇嫩，且一般不易配合治疗等原因，不适宜做推拿治疗。6岁以上的儿童，因为经络不敏感，治疗效果不佳，也不推荐做小儿推拿治疗。所以我们在临床工作中小儿推拿多用于6月龄到6岁的儿童。

　　因为小儿推拿兼有治疗和保健的双重功效，所以它适用于消化系统、呼吸系统、神经系统及泌尿系统等多个系统的疾病。如小儿泄泻、便秘、厌食、疳积、呕吐、腹痛、感冒、发热、咳嗽、惊风、夜啼等疾病。

　　7.主持人：判断医院和医生正规与否的一个标准是有所医有所不医。小儿推拿有治不了的病吗?

　　李医生：当然有，任何的治疗方法和手段都不是万能的。小儿推拿直接用手在患儿一定部位操作，所以有血液系统疾病(出血倾向)、传染病(急性传染期)的孩子、以及皮肤局部出血、感染、破损和急性伤筋等情况，一般不宜在患处直接运用推拿手法。而且许多危急重症，虽然不是小儿推拿的禁忌证，但也怕延误病情，耽误救治时机，所以也不适合单独选择，如心、肝、肾脏衰竭、高热、哮喘发作期、昏厥、休克、骨折等。

　　8.主持人：小儿推拿的手法和时间是怎样的?

　　李医生：小儿推拿的操作一般遵循头面、上肢、胸腹腰背、下肢的操作程序。时间每次操作时间大约10-15分钟。通常为每日1次，慢性病或病情好转，可隔日1次。

　　9.主持人：小儿推拿有哪些注意事项呢?

　　李医生：操作前要注意：1.室内应保持一定的温度，不可过冷、过热;2.医生双手应温暖;3.操作者应修剪指甲，操作前要洗手;4.患儿的姿势要坐卧舒适，可先推主穴及患儿合作部位的穴位。使患儿感到舒适，避免增加恐惧感。

　　操作中要注意：1.根据不同疾病，精简、准确取穴;2.推拿手法宜轻快、柔和、平稳、着实;3.手法力量及每个穴位推拿时间，因病情、年龄、体质而异;一般病情轻、年龄幼，力量轻、时间短;体弱者手法轻，时间略长;随着年龄的增长，操作时间及力量均应相应增加。

　　操作后要注意：推拿治疗后，有的小儿会出汗，应擦干汗液，适量补水，休息片刻后再外出，注意避风，以免复遭外邪入侵，使病情加重。

　　《吃出健康》

　　碳酸饮料不要喝!

　　市面上的碳酸饮料大多营养成分单一，主要原料就是水、糖、二氧化碳，以及用来增加颜色和香味的食品添加剂。虽然添加剂只要种类和用量符合国标，并不会给健康带来影响，但也完全没有益处。而日复一日地灌下去大量蔗糖、果葡糖浆，对身体的危害可不小：

　　1.最直接的就是特别容易发胖;

　　2.可能导致龋齿;

　　3.可能影响骨骼发育;

　　4.降低营养素吸收。

　　所以，真要解渴、消暑、去乏、提升食欲，夏天不妨自制健康饮品。下面，就为爸爸妈妈们推荐两款。

　　激发食欲：香瓜大枣山楂饮

　　配方：大枣 20 克;山楂 10 克;香瓜 100 克(也可以用苹果代替)。煮制时，山楂和大枣先放，香瓜稍后加入。山楂果肉，酸酸甜甜，入口回甘，激发食欲，促进消化。它还含有柠檬酸、苹果酸等有机酸，维生素 C 和矿物质等丰富的营养成分。搭配大枣、香瓜后，香甜酸涩，相得益彰。

　　缓解疲劳：马铃薯鲜奶饮

　　夏季出汗多，水分和矿物质大量丧失，小朋友不但食欲不振，还容易没精神。

　　不过，除非大量出汗(室外劳作、体育锻炼)，一般不需要特别补充盐分，因为国人食盐摄入普遍过量，且一日三餐随时补充。

　　夏季真正需要注意的，是补充水和微量元素钾。

　　缺钾的时候，会出现疲乏、头晕、注意力不集中等症状，严重影响工作状态。及时补钾之后，症状通常可很快缓解。

　　配方：

　　紫马铃薯粉或紫薯粉 25 克(或蒸好紫薯压成泥);牛奶 200 毫升一盒(或奶粉 30 克约 2 勺，或酸奶 mL);蓝莓。

　　马铃薯、紫薯这类薯类，都含有丰富的钾元素和碳水化合物，能很好地补钾、补充能量。

　　奶制品，可以补充优质蛋白质和丰富的钙质。

　　冲配好之后，再撒几颗蓝莓，增添风味，也促进食欲。

　　温馨小贴士：

　　自制饮品最大的优势，是可以根据宝宝的特殊需要，按时令因人而异地选择。

　　可选食材其实非常广泛，花果、蔬菜、杂豆都可以，可以自由发挥，搭配上述食材，做成复合型饮品。

　　1. 水果类

　　甜口味：荔枝、香蕉、桂圆、西瓜、大枣、甘蔗等。

　　酸甜口味：甜橙、猕猴桃、葡萄、芒果、柚子等。

　　酸口味：柠檬、山楂、杨梅、菠萝等。

　　2. 杂豆杂粮类

　　绿豆、红豆，以及紫米、薏米、西米等。

　　它们是 B 族维生素和钾、镁等矿物质的丰富来源，简单地煮个绿豆汤、红豆汤、紫米露，稍微冰镇一下，也是老少咸宜的选择。

　　3. 奶制品

　　酸奶、牛奶、奶粉等。

　　1.主持人：李医生，夏季宝宝胃口不好家长在饮食上应该如何调理呢?

　　李医生：夏季天气闷热，人们常常食欲不振，消瘦憔悴，素有“苦夏”之扰。此时宜多食杂粮以寒其体，面条就是最好的时令食品。《黄帝内经・素问》曰:“心主夏，心苦缓，急食酸以收之。”说的便是夏季需要食用酸性的食物来收敛心气。建议食用乌梅、山楂、柠檬、菠萝、葡萄等，可以生津止渴，还可以增加食欲。

　　2.主持人：日常生活中要注意些什么呢?

　　李医生：衣食住行四个方面。

　　夏季穿衣：“不是露的越多越凉快”，衣服应选择吸湿和散热性能好，而且吸热率小的的衣料。这样有利于吸收和蒸发汗液，降低体温。如棉布、丝绸、亚麻、人造丝等。

　　夏季饮食：天气炎热，人们喜欢食用冰棍、冰镇西瓜等食物解暑，切忌过量食用生冷瓜果，尤其是儿童及老人，若贪凉饮冷，易导致脾胃受寒，出现胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病。

　　夏季起居：酷暑时节，建议大家晚睡早起，中午适当午睡补充精力。安排劳动或体育锻炼，要避开烈日炽热之时，中午前后尽量减少外出活动，避免中暑。平时还应注意调整情绪，凝神静气，保持心情愉悦，使“心静自然凉”。

　　《名医坐堂》

　　1.听众：我们小区里给孩子做推拿的挺多的，有的说不分男左女右的不正规，我想问问小儿推拿的手法分男左女右吗?

　　李医生：就手法而言，明清时期小儿推拿大多男左、女右。现代小儿推拿习惯只推左手。这是为什么呢?首先，小儿肢体上的经络是对称存在的，左右均有。而且小儿常用穴位以两手居多，故有：“小儿百脉汇于两掌”之说。我们推拿一侧上肢就可以起到很好的治疗效果了。

　　2.听众：我想问看了几次觉得也能学会，我们能在家给孩子做推拿吗?

　　李医生：一小时好几百这种收费的情况，在咱们北京的正规公立医院是不存在的。撇开价钱不谈，家长没有专业的中医基础理论知识，也没有相关的儿科及推拿治疗经验，在家给孩子做推拿的效果可想而知。

　　3.听众：我家宝宝不到4岁，扁桃体经常肿大化脓，有人说可以试试推拿，管事吗?多久会见效?

　　李医生：扁桃体经常肿大、化脓，跟孩子的“纯阳体质”，“脏腑娇嫩”抵抗力较弱，都有一定的关系。发病时，如果咽痛同时伴有发热、咳嗽等症状，可以选择相应的呼吸系统的推拿手法治疗，有一定的泻热、止渴、化痰功效。但应根据孩子的病情严重程度，选择是否联合药物或者静脉输液等治疗，不能一味的只选择单纯的推拿手法治疗。