很多患者做完瘢痕治疗后，就以为万事大吉了。其实瘢痕修复是一场持久战，术后规范护理，直接决定最终恢复效果，做好护理才能最大限度淡化瘢痕、减少增生与色沉。【妇幼健康科普】

治疗早期（创面未愈合期，一般 1～7 天，防感染是第一要务）

这个阶段核心目标：保护创面、预防感染

● 保持创面干燥清洁，按照医嘱按时换药，不要自行撕掉痂皮。痂皮要让它自然脱落，强行抠抓极易二次损伤、加重瘢痕增生、留下色素沉着。

● 创面未愈合前，禁止沾水、泡澡、游泳、蒸桑拿；避免出汗太多，大量汗液刺激创面容易诱发炎症。

● 不要随意涂抹偏方、牙膏、芦荟胶、不明药膏，容易刺激创面、引发过敏或感染。

● 减少局部牵拉、摩擦。比如面部瘢痕少做大表情，四肢瘢痕避免大幅度拉伸、负重，防止伤口裂开。

● 出现红肿持续加重、流脓、发热、剧烈疼痛，及时联系主治医生。

创面愈合后（痂皮脱落，进入瘢痕稳定前期，重点防增生）

痂皮掉完不等于修复完成，接下来 3～6 个月是瘢痕增生高峰期，也是护理黄金期。

① 严格防晒（重中之重）

新生皮肤非常娇嫩，黑色素细胞活跃，一旦晒到，很容易留下难以消退的深色印记。

优先物理防晒：遮阳帽、口罩、防晒袖套、纱布遮盖；

创面完全长好后：可搭配温和医用防晒霜；

避开正午强光：防晒坚持至少 3～6 个月，色素型瘢痕建议延长至半年以上。

② 规范使用抗瘢痕产品

常用硅酮类制剂，凝胶或瘢痕贴质地的产品都可以。

【使用时机】创面完全闭合、无渗液、结痂脱落后再开始；

【使用方法】硅酮凝胶薄涂，一天 2 次；瘢痕贴每天贴 12 小时以上，注意皮肤有无闷红、瘙痒过敏；

注意：如果是激光点阵、剥脱类治疗，一定要问清楚医生启用时间，不要过早使用。部分增生明显瘢痕，医生会开具压力贴、弹力套加压，加压需要持续、规律佩戴，不可断断续续。

③ 温和保湿，减少干痒

新生瘢痕常常发痒，是瘢痕增生的信号，千万不要抓挠！ 抓挠会刺激瘢痕越长越厚。 可以用医用保湿修复乳轻柔涂抹，缓解干燥瘙痒；瘙痒明显、持续隆起，及时复诊，评估是否需要药物注射等干预。

生活饮食禁忌

饮食：不需要长期忌口 “酱油”，酱油不会让疤痕变黑。 建议：少辛辣刺激、少大量饮酒，辛辣和酒精，会扩张血管，加重瘢痕发红、瘙痒；均衡饮食，多优质蛋白、新鲜蔬果，帮助皮肤修复。

作息：尽量不熬夜，熬夜会降低皮肤修复能力。

运动：短期内避免剧烈运动大量出汗；四肢瘢痕避免反复牵拉动作。

这些误区一定要避开

误区一：痂皮早点撕掉，恢复更快

✅ 真相：人为去痂 = 二次创伤，增生、色沉风险翻倍。

误区二：疤痕不痒就是好了，可以停止护理

✅ 真相：很多瘢痕肉眼看着平稳，内部还在增生，黄金护理期坚持够疗程。

误区三：越早用祛疤膏越好，刚做完就涂

✅ 真相：有创面时不能涂，容易闷住伤口、诱发感染。

误区四：一次治疗就能把疤痕完全去掉

✅ 真相：多数瘢痕需要多次治疗，护理贯穿全程，目标是淡化、平整、接近正常皮肤，很难做到 100% 消失。

复诊提醒

瘢痕变化周期很长，建议按医嘱定期复诊。如果瘢痕持续发红凸起、变硬、瘙痒疼痛加重、出现破溃，及时就诊，尽早干预，避免发展成增生性瘢痕甚至瘢痕疙瘩。

温馨提示：本文仅为科普参考，不能替代面诊医嘱。不同治疗方式（手术、点阵激光、等离子、药物注射）、不同部位瘢痕，护理细节存在差异，优先遵从主治医生的个体化方案。

医疗美容中心

北京儿童医院顺义妇儿医院医疗美容中心始建于2022年3月8日，科室下设美容外科、皮肤、中医、口腔四大特色专业，业务涵盖美容外科手术、皮肤光电治疗、注射填充、中医美容、美容牙科等全品类医美项目。

中心引进国际前沿光电仪器、专业皮肤检测设备及高标准手术器械，依托过硬的技术实力与完善的硬件配置，开展各类精细化医美诊疗服务，结合求美者自身需求定制个性化诊疗方案，为广大爱美人士提供专业、安全、优质的医美服务。

【整形美容外科诊疗范围包括】

整形美容外科成立于2023年，由北京儿童医院烧伤整形外科陈琨担任科室主任，科室医生团队有高级职称3人，中级职称3人，初级职称3人，其中医学博士2人，医学硕士5人，专业人员组成了一支高学历的高层次医护团队。

团队中有北京协和医学院整形外科医院毕业研究生3人，首都医科大学毕业生2人，重庆医科大学毕业1人等，每年有3-4位中国医学科学院整形外科医院(八大处整形医院)高年资主治医师下乡出诊一年，所有美容外科的诊疗过程均由美容外科主诊医师负责并操作，努力为广大整形美容需求者和爱美人士提供学术、规范、安全、有效的个性化治疗。

【整形美容外科诊疗范围包括】

1. 面部年轻化（注射除皱术、注射填充、光电美容整形）；

2. 眼整形（重睑术、内眦开大术、上睑下垂矫正术、提眉术、眼袋矫正术）；

3. 耳整形（小耳畸形、附耳、招风耳、隐耳等）及新生儿无创耳矫形；

4. 唇整形（唇裂畸形矫正、厚唇矫正、大口畸形矫正术）；

5. 毛发养护；

6. 乳房整形（巨乳缩小、乳房下垂矫正、吸脂隆胸、乳头内陷矫正、男性乳房发育）；

7. 腹部整形（妊娠纹、腹壁皮肤松弛、剖腹产瘢痕、腹壁整形）；

8. 私密整形（阴唇成形术、阴道紧缩术等）；

9. 瘢痕综合治疗（瘢痕微创治疗、手术、激光治疗、药物治疗）；

10. 体表肿物（色素痣、黑痣、巨痣、皮肤癌、囊肿等）；

11. 腋臭治疗（微创手术、光电、注射治疗）；

12. 脂肪整形（精细体形吸脂、自体脂肪填充）；

13. 激光美容（光子嫩肤;点阵激光祛疤）；

14. 注射美容。

我科室医护团队将真诚服务社会，为广大爱美人士提供优质的服务。

挂号流程：医院微信公众号→挂号→整形美容外科→整形外科/美容外科。

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