十月怀胎，一朝分娩。有做母亲的喜悦，更有新手妈妈的辛苦，瘦不下去的肚子;堵奶的深夜痛到怀疑人生;直不起的腰疼得下不了床;选了剖宫产却还松弛的盆底……这些产后问题困扰了太多的新手妈妈，如不及时进行产后调理康复可能会影响终生，所以产后康复是每个宝妈的必修课。

　　中医历来都非常注重产后调护，对于产后这一特殊体质、特殊阶段的健身养生都有着独特的理论和方法,并强调个体差异及整体观念来调理。那么应该如何应对和解决上述问题呢?顺义妇儿医院中医科推出中医产后康复直播课堂，为各位宝妈排忧解难。

　　直播时间：4月19日周三下午16:00-17:00

　　直播嘉宾：

　　中医科 温利娟 博士

　　中医科 牟雅洁 硕士

　　团队介绍

　　温利娟：北京市顺义区妇幼保健院中医妇科主治医师，博士，从事中医妇科、中西医结合临床妇科工作10年。为中西医结合妇产科专业委员会委员，程玲中医妇幼名医传承工作室项目负责人，顺义区科学技术协会第三次代表大会代表。参与国家自然科学基金(面上项目)一项;参与北京市科学技术委员会(十病十药研发)项目一项;主持顺义区科委(科技三项费)课题一项。

　　擅长疾病：擅长运用中药及中医外治疗法治疗产后乳汁不足，哺乳期反复乳腺炎，产后身痛，产后自汗、盗汗，产后恶露不绝，产后尿潴留，产后便秘及产后回乳等产后病。

　　牟雅洁：医师、康复治疗师、运动医学硕士，从事中医康复工作多年。

　　特长：擅长通过中医传统治疗方法与现代康复中西医结合保守治疗产后腹直肌分离、假胯宽、骨盆倾斜、产后腰痛等，改善产后造成的肌肉失衡与肌肉功能紊乱。

　　门诊名称：中医产后康复门诊

　　门诊时间：每周二 8:00-16:00

　　出诊地点：保健楼5层-中医产后康复门诊

　　预约方式：自助机预约，微信和APP预约均可。

　　就诊指南：挂号预约“中医产后康复门诊”