随着社会的发展，二胎、三胎政策的放开，高龄孕产妇增多，遗传因素、饮食结构不合理、缺乏运动等原因导致孕期营养过剩，使得妊娠期体重增长过快甚至妊娠期糖尿病的发病率明显增加。好消息!顺义妇儿医院孕期营养管理半日门诊开诊啦!针对孕期糖尿病合并妊娠及OGTT异常者、体重增长过快者、超重及肥胖患者进行专业指导，可在产科或孕期营养门诊进行预约。

　　妊娠期糖尿病(GDM)属于高危妊娠，血糖控制不佳会给母儿带来不良的影响，容易发生妊娠期高血压疾病、胎儿畸形、巨大儿、死胎等并发症，新生儿易发生呼吸窘迫、低血糖、黄疸;而且，妊娠期糖尿病孕妇及巨大儿，远期患2型糖尿病的风险均明显增高。

　　据研究显示，有90%的妊娠期糖尿病孕妇通过控制饮食和运动干预，使血糖恢复在正常水平。因此及时规范的饮食治疗、适度的运动，能明显减轻妊娠期糖尿病的病情，从而降低妊娠期糖尿病对母儿的危害。

　　为帮助体重增长过快及妊娠期糖尿病的准妈妈们更好地管理体重和监控血糖，北京儿童医院顺义妇儿中心保健部徐燕军主任组织临床营养科、产一科、产二科开展了“孕期营养管理半日门诊”。

　　今天是第二期半日门诊，我们共邀请6位“准妈妈”参加，通过现场授课、体态评估、孕期运动指导、交流答疑、提供营养餐等方式，为大家日后的膳食、体重及血糖管理提供了科学专业的实践经验。

　　接下来一起来看看我们的课程吧!

　　1.专业知识小课堂

　　首先产二科杨惠芳医生给大家介绍了孕期体重增长过快及妊娠期糖尿病对准妈妈自身及宝宝的危害危害，让大家认识到孕期营养管理的重要性，又讲解了孕期妇女平衡膳食宝塔中各种食物应如何选择，为后面的讨论奠定基础。

　　2.运动健康操

　　妇女保健科郭安琪、李红月老师给大家做体态评估及孕期运动指导，让准妈妈们掌握运动技巧。温馨提示：“患有血流动力学改变明显的心脏病、胎儿宫内发育迟缓、宫颈机能不全、前置胎盘、妊高症等孕妇，不能进行运动。且运动在餐后休息半小时后进行，时间控制在半小时内，达到微微出汗便可，注意不能运动过量，避免发生低血糖”。

　　3.讨论环节

　　我们各位准妈妈特别棒，来参加活动之前就已经把自己在家就餐的情况拍照发在群里了，哈哈，一见面我们就已经是熟悉的陌生人了。在讨论环节，杨惠芳和张扬医生带领大家根据平时的就餐情况让准妈妈们相互点评及自我点评，讨论哪些食物是健康有益的，哪些食物不小心吃多了，哪款面包是适合我们吃的......,让大家在聊天中不知不觉就学到了更科学、更全面的营养知识及饮食搭配。

　　4.午餐时间

　　临床营养科李永进主任联合膳食营养科给各位准妈妈定制了丰富的营养餐，通过营养餐让大家更深刻的体验主食、肉、青菜及油盐等的选取量，杨惠芳医生根据每位孕妈妈的身高、体重、孕周等情况给每位准妈妈制定了专属的科学营养食谱，使大家更了解每日的膳食安排。

　　最后，各位准妈妈们也给我们的授课及营养餐进行了匿名点评，提出了宝贵的意见，感谢大家!我们营养半日门诊在轻松愉快的氛围中结束，大家意犹未尽，相约营养群里继续讨论交流，同时我们也期待更多准妈妈的加入，为您跟宝宝的健康保驾护航!

　　营养半日门诊教育对象：

　　(1)糖尿病合并妊娠及OGTT异常者

　　(2)体重增长过快者

　　(3)超重及肥胖患者

　　预约方式：

　　产科或孕期营养门诊预约。