水杨酸VS果

　　说到“刷酸”，大家耳熟能详，买的护肤品含酸，清洁产品也有酸，甚至洗发水也含酸。个别情况下医生也会建议“刷酸”。那么在五花八门的酸中，我们该如何选择？

　　最常见的水杨酸和果酸总被大家弄混，看似功效相近，实则各有专攻。今天就来跟大家好好聊聊这两种酸，教你选对酸、用对酸。【妇幼健康科普】

水杨酸

　　水杨酸提取自白桦、冬青叶和柳树皮，作用于角质层极浅层化学剥脱剂。家用水杨酸浓度一般在0.5%-2%之间，医院常用30%浓度。

　　作用机制：脂溶性，可更好渗入皮脂腺处发挥作用。

　　抗炎作用：相当于氢化可的松82%的抗炎效果(抑制花生四烯酸级联反应)。

　　抗菌作用：低浓度广谱有抗菌作用，高浓度有杀菌作用。

　　双向角质调节作用：浓度小于5%，促进角质生成；大于5%，促进角质剥脱；抑制黑色素生成，促进黑色素代谢等；对皮肤屏障功能影响较小，不增加皮肤光敏感。

功效：

　　1. 清洁皮肤： 清除堵塞在毛囊口的角质，改善闭口、粉刺、黑头(水杨酸亲脂性，在粉刺上有优势)。

　　2. 增加皮肤弹性： 促进表皮新陈代谢，让皮肤看起来更光滑、细腻；刺激真皮层胶原蛋白再生，改善细纹和毛孔(果酸更容易渗透，有优势)。

　　3. 美白亮肤： 加速含有黑色素的角质细胞脱落，从而淡化痘印、改善暗沉(果酸更容易渗透，有优势；水杨酸抗炎作用，有优势)。

果酸

　　是从水果、酸乳酪中提取的一系列 a 羟基竣酸，主要来源于水果，故又称“果酸”，如甘醇酸、杏仁酸、乳酸。浓度0-70%不等，家用果酸一般2%-6%，不会超过10%。

对表皮的作用有：

　　降低角质形成细胞的粘连性，促使老化角质层细胞脱落激活角质形成细胞新陈代谢；纠正毛囊导管口角化异常；促进黑素颗粒的排除，减轻色沉。

　　对真皮的作用有：启动损伤重建机制，激活胶原和弹力纤维增生重排；促进真皮释放透明质酸，增强皮肤的保水能力；(请选择正规医院进行刷酸治了避免造成皮肤灼伤及其他损伤)。

刷酸后的注意事项：

　　1.运动：一周内禁止剧烈运动，3天内禁止高温热水浴(水温应低于38°C)。

　　2.饮食：刷酸后要清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，避免抽烟喝酒，减少对皮肤的刺激。

　　3.补水：刷酸后务必要做好保湿工作，多饮水，以及所处环境的肤感舒适度等。可以多敷补水面膜。

　　4.清洁：刷酸以后皮肤会变得比较敏感，选择温和无刺激成分的氨基酸洁面产品，保持皮肤清洁卫生，早晨可用水温30左右的温水(不用洗面奶)，2-3天内避免用热水或皂基洗面奶清洁刷酸部位。

　　5.防晒：刷酸会使角质层细胞脱落加快，此时如果皮肤长时间暴露于日光下，表层皮肤及细胞容易受紫外线损伤。所以，建议刷酸后注意防晒，遮阳伞或者是遮阳帽，减少紫外线对皮肤的照射。最好使用物理防晒，刷酸后皮肤脆弱，角质层变薄，前三天不能用防晒霜。一周内建议不化妆，以防过敏(因人而异)。

　　6.护肤：刷酸后皮肤会有轻度损伤，刷酸会促进老化角质层脱落，但同时也会刺激皮肤，使皮肤处于一个脆弱状态。所以不建议正常护肤和吃辛辣食物。皮肤恢复期间，不要揉搓皮肤，不要让紫外线照射，尽量避免使用含酒精或刺激性成分的护肤品。

　　7.作息时间：不要熬夜，注意休息。医生建议11点睡觉，绝对不能超过12点。

　　最后还要强调，刷酸本质上是对皮肤的“温和调理”，而非“强效改造”，每个人的皮肤耐受度不同，效果也会因人而异。如果刷酸后出现红肿、刺痛、脱皮严重等不适症状，一定要及时停止使用，并到正规医院就诊，切勿自行处理。

医疗美容中心

北京儿童医院顺义妇儿医院的医疗美容中心成立于2021年，我院激光美容拥有一支精医尚德的团队，现有医护十余名，是一支由中国协和医大的王林娜博士领衔的老中青组建的高素质团队。该团队开展的治疗范围涵盖了光电、注射以及皮肤肿物切除等技术，为求美者提供科学的美学建议和诊治。

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  / 诊疗项目 /

【色素性皮肤病】晒斑、黄褐斑、老年斑、咖啡斑、太田痣、色素痣等

【血管性皮肤问题】鲜红斑痣、血管瘤、玫瑰痤疮、毛细血管扩张、蜘蛛痣、酒糟鼻等

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  / 专家介绍 /

王林娜

知名专家 / 主任医师 / 皮肤病学博士 

北京儿童医院顺义妇儿医院医疗美容中心 负责人

北京市自然科学基金 评审专家

首发专项 评审专家

北京中西医结合学会医美学会 副主委

中国中西医结合学会分会 委员

中国医疗保健国际交流促进会皮肤 专业委员

毕业于中国协和医科大学北京协和医院临床皮肤病专业，从事临床专业近30年。

擅长各类皮肤疾病的诊治工作，如皮肤光电以及注射填充治疗等，具备较高的美学基础和丰富的医美临床经验。

洪绍霖 

医学博士 / 医疗美容主诊医师 / 主治医师

美国皮肤外科学会(ASDS)  

Corresponding Fellow

中国非公医疗协会皮肤健康管理分会 常委

中国整形美容协会微创与皮肤整形美容分会 委员

中国中西医结合学会微创美容专科学组 委员

受邀担任多家医美厂商培训导师及临观专家：美国索塔公司热玛吉FLX培训导师、美国强生公司亚太区护肤品顾问专家、法国高德美公司注射产品讲师、美国艾尔建公司注射产品讲师

专业擅长

洪绍霖博士提出的联合抗衰技术：朗格液线提升，将乔雅登的MD Code经典注射方法与他研创的“朗格定点技术”进行结合，通过注射、埋线提升、光电治疗等手段，安全有效地改善面部皮肤松弛下垂，进行面部轮廓精雕修饰。

孙强

资深整形美容专家 / 一级副主任医师 / 首都医科大学医学硕士

中西医结合医学美容专业委员会眼整形分会 常务委员

中国整形美容协会医美与艺术分会 常务委员

中国抗衰老促进会医学美容专业委员会 常务委员

中国整形美容协会海峡两岸分会 常务委员

专业擅长

美容外科：擅长眼睑、鼻部的各类美容手术，自体脂肪填充，脂肪抽吸，体表瘢痕，各种皮肤抗衰的激光、注射治疗。

整形外科：擅长眼睑及周围组织缺损的再造与修复，鼻畸形的矫正，面部外伤畸形的修复重建。