冻伤那些事儿

　　寒冬时节，长时间待在户外，手指、耳朵等部位常常会传来刺痛感，摸起来冰凉僵硬；若继续暴露，甚至可能出现红肿和水泡——这正是身体发出的“冻伤警报”。很多人可能觉得冻伤只是小问题，忍一忍就过去了，但如果处理不当，可能会带来长期隐患。今天，我们就来简单科普一下冻伤的基本知识，并教你如何科学预防和应对。【妇幼健康科普】

一、冻伤是什么？

　　冻伤本质上是低温对皮肤和细胞的“攻击”。当人体长时间处于寒冷环境中，身体为了保护内脏，血管会优先收缩，导致手脚、耳朵等末梢部位血液流动减少，甚至缺氧，进而引发细胞损伤或坏死。寒冷、湿冷和大风是冻伤的“加速器”，湿冷使体内热量流失更快，而寒风则像“帮凶”，迅速降低皮肤温度，短短十几分钟内便可能造成不适。

二、冻伤的分级与应对

　　冻伤按损伤深度可分为不同等级，且每个阶段的处理方法也不相同：

　　轻度冻伤（I度）：只影响皮肤表层，表现为皮肤发红、发紫、冰凉刺痛，及时保暖后通常能自行恢复，且不会留下后遗症。

　　中度冻伤（II度）：损伤较深，涉及皮肤深层，表现为患处肿胀、透明水泡，局部痛感明显，且容易发生感染。如果不及时处理，可能引发严重并发症。

　　重度冻伤（III度及以上）：最为严重，皮肤变黑、变硬、失去知觉，表明组织已经坏死，可能需要手术治疗，甚至危及肢体功能。

三、冻伤的正确处理方法

　　正确处理冻伤，切忌“急功近利”。很多人误以为用热水烫、火烤或用力揉搓能迅速恢复，但这些做法实际上可能导致更严重的二次伤害。正确的方法是“循序渐进复温”。

　　轻度冻伤：首先应立即进入温暖环境，把冻伤部位浸泡在37℃-40℃（不烫手）的温水中，保持15-30分钟，直到皮肤恢复红润、恢复知觉。复温后，擦干患处并涂上凡士林保湿，同时穿上宽松衣物保暖。若出现水泡，切勿自行挑破，应用无菌纱布包裹并尽快就医。

　　中度和重度冻伤：这些情况通常需要及时就医，尤其是水泡已经破裂或出现严重肿胀、皮肤变色等症状时，尽量避免进一步摩擦和挤压，尽早就医处理。

四、冻伤的预防更重要

　　“预防”远远胜过“治疗”。在寒冷的天气里，出门前一定要做好全方位的保暖工作，特别是手脚等末梢部位。你可以穿厚实的羊毛袜和加绒手套，鞋子要宽松，不要勒得太紧，以免影响血液循环。此外，耳朵、鼻子等裸露部位，建议戴上耳罩、口罩等保护装备。

　　冻伤是可以预防和治疗的，关键是要做到“早发现、科学处理”。了解冻伤的症状和不同阶段的应对方法，并在寒冷天气中做好有效的保暖措施，当冻伤发生时不慌不乱，就能让寒冬只留下温暖的回忆，而不会留下健康隐患。多关注自己的身体，寒冷自然也就难以趁虚而入。

整形美容外科

　　北京儿童医院顺义妇儿医院秉承“崇德、仁爱、精诚”的院训，不断开展新的诊疗技术和拓宽新的服务范围，发展新的特色业务，整形美容外科应用而生。整形美容外科成立于2023年初，由北京儿童医院烧伤整形外科陈琨副主任医师作为科室主任，我们拥有一支精医尚德的团队，目前我科现有高级职称3人，中级职称2人，初级职称4人，其中医学博士2人，医学硕士5人，专业人员组成了一支年轻化、高学历的高素质团队。

　　团队成员有北京协和医学院整形外科医院毕业研究生3人，首都医科大学毕业生2人，重庆医科大学毕业1人等，每年有多位中国医学科学院整形外科医院（八大处整形医院）高年资主治医师下乡支援，所有美容项目的诊疗均由美容外科主诊医师负责并操作，努力为广大整形美容需求者和爱美人士提供学术、规范、安全、有效的个性化治疗。

　　整形美容外科现专业技术实力雄厚，是一个医、护、技全面发展的专业，并拥有先进的诊疗设备和精良的手术器械，科室团队将满足广大儿童及妇女患者对整形和美的需求，在北京儿童医院托管基础上，致力打造环京城东部、京津冀乃至全国的医美品牌和修复重建中心，不断提出更前沿的医美服务，以专业度引领行业风向。

　　我们强调人才队伍的建设，医疗、教学、科研齐头并进，承担首都医科大学的教学、科研工作，定期开办学习班，组织年轻医生学习，传播正规的操作理念及操作规范。

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