最近出门明显能感受到凉意，大家开始翻出暖手宝、电热毯，裹上厚衣服取暖。可你知道吗？比起开水、明火这些“一眼就能看见” 的烫伤，冬天还有种“悄悄来”的伤害 ——慢性烫伤，它藏在暖乎乎的日常里，不注意就可能中招。【妇幼健康科普】

先说说啥是慢性烫伤？

　　简单讲，就是皮肤长时间接触“不那么烫，但又足够热”的东西。比如 40℃-60℃的温度，刚开始可能没感觉，可时间一长，热量慢慢渗进皮肤深层，等发现时，皮肤已经被 “焖” 伤了。它不像开水烫伤那样瞬间起水泡、疼得跳脚，反而因为痛感不明显，更容易被忽视，最后留下更难恢复的伤口。

这些常见的 “温暖陷阱”，其实都藏着慢性烫伤的风险，快看看你家有没有。

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　　第一个陷阱：贴身用的取暖神器

　　暖手宝、电热饼、暖宝宝是冬季里的“续命神器”，但用不对就容易出事。比如把暖手宝直接揣在口袋里贴着手腕，或者晚上睡觉把电热饼压在脚边，甚至有人把暖宝宝贴在秋衣上靠近腰腹、脚踝。这些地方的皮肤比较薄，尤其是老人、小孩和糖尿病患者，对温度不敏感，可能暖手宝温度已经偏高，却没察觉，一贴就是几小时，等发现皮肤发红、起皱，甚至起了水泡，已经是慢性烫伤了。

　　还有电热毯，很多人习惯开一整晚，或者把温度调得很高。如果睡前没关掉，夜里翻身时皮肤长时间贴在发热的电热毯上，也容易被慢慢“烤”伤，尤其是后背、臀部这些接触面积大、又不容易察觉的部位。

　　第二个陷阱：长时间用的 “热乎物件”

　　有人冬天喜欢用热水袋敷腰、敷肚子，觉得能暖身还能缓解不适。虽然水温一开始觉得 “刚好”，但如果持续贴在身上 1-2 小时，热量会不断累积，尤其是热水袋接触皮肤的地方，很容易出现红斑、脱皮，严重的还会形成深层创面。

　　还有些人冬天喜欢泡热水脚，觉得水温越高越舒服，泡的时间也长，甚至泡到脚面发红、发麻还不罢休。其实水温超过 45℃，泡超过 20 分钟，就可能对脚部皮肤造成慢性损伤，特别是脚趾、脚掌这些角质层厚但感知不敏感的部位，更容易被“慢烫”。

遇到慢性烫伤，别慌！这样处理最靠谱

　　万一发现皮肤出现这些情况，可能是慢性烫伤了：皮肤发红、发肿，摸起来有点硬，或者出现水泡、脱皮，甚至有轻微刺痛、瘙痒感（后期可能痛感加重）。

　　这时候别乱处理，记住 “三步走”

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　　【第一步】赶紧远离热源，比如关掉电热毯、拿走暖手宝，不要再让受伤的皮肤接触热的东西。

　　【第二步】用冷水轻轻冲洗受伤部位，或者用干净的毛巾蘸冷水敷一会儿，帮助降温，减轻皮肤损伤（注意不要用冰水，也不要用力搓揉皮肤，避免加重伤害）。

　　【第三步】观察伤口情况：如果只是轻微发红，没有水泡，冲洗后用干净的纱布或毛巾擦干，保持干燥，一般几天就能恢复；如果出现水泡、脱皮，或者伤口有渗液、疼痛明显，一定要及时去医院就诊，不要自己挑破水泡或涂药膏，以免感染留疤。

　　取暖是为了舒服，但安全更重要。不要让皮肤长时间接触同一处热源，不给慢性烫伤留机会。记住这些小知识，别让“暖乎乎”的好意，变成了“慢腾腾”的伤害。

整形美容外科

　　北京儿童医院顺义妇儿医院秉承“崇德、仁爱、精诚”的院训，不断开展新的诊疗技术和拓宽新的服务范围，发展新的特色业务，整形美容外科应用而生。整形美容外科成立于2023年初，由北京儿童医院烧伤整形外科陈琨副主任医师作为科室主任，我们拥有一支精医尚德的团队，目前我科现有高级职称3人，中级职称2人，初级职称4人，其中医学博士2人，医学硕士5人，专业人员组成了一支年轻化、高学历的高素质团队。

　　团队成员有北京协和医学院整形外科医院毕业研究生3人，首都医科大学毕业生2人，重庆医科大学毕业1人等，每年有多位中国医学科学院整形外科医院（八大处整形医院）高年资主治医师下乡支援，所有美容项目的诊疗均由美容外科主诊医师负责并操作，努力为广大整形美容需求者和爱美人士提供学术、规范、安全、有效的个性化治疗。

　　整形美容外科现专业技术实力雄厚，是一个医、护、技全面发展的专业，并拥有先进的诊疗设备和精良的手术器械，科室团队将满足广大儿童及妇女患者对整形和美的需求，在北京儿童医院托管基础上，致力打造环京城东部、京津冀乃至全国的医美品牌和修复重建中心，不断提出更前沿的医美服务，以专业度引领行业风向。

　　我们强调人才队伍的建设，医疗、教学、科研齐头并进，承担首都医科大学的教学、科研工作，定期开办学习班，组织年轻医生学习，传播正规的操作理念及操作规范。

【诊疗范围包括】

　　1、面部年轻化（注射除皱术、注射填充、光电美容整形）；

　　2、眼整形（重睑术、内眦开大术、上睑下垂矫正术、提眉术、眼袋矫正术）；

　　3、鼻整形（隆鼻术、自体肋软骨隆鼻、注射隆鼻）；

　　4、耳整形（小耳畸形、附耳、招风耳、隐耳等）及新生儿无创耳矫形；

　　5、唇整形（唇裂畸形矫正、厚唇矫正、大口畸形矫正术）；

　　6、毛发移植及养护；

　　7、乳房整形（巨乳缩小、乳房下垂矫正、吸脂隆胸、乳头内陷矫正、男性乳房发育）；

　　8、腹部整形（妊娠纹、腹壁皮肤松弛、剖腹产瘢痕、腹壁整形）；

　　9、私密整形（阴唇成形术、阴道紧缩术等）；

　　10、瘢痕综合治疗（瘢痕微创治疗、手术、激光治疗、药物治疗）；

　　11、体表肿物（色素痣、黑痣、巨痣、皮肤癌、囊肿等）；

　　12、腋臭治疗（微创手术、光电、注射治疗）；

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　　我科室医护团队将真诚服务社会，为广大爱美人士提供优质的服务。

　　挂号流程：医院微信公众号→挂号→整形美容外科→整形外科/美容外科。